Nefesinle Bağ Kur: Nefes Egzersizleri Atölyesi ile seni yaşama bağlayan nefesini tanımak, anlamak ve sinir sistemine destek vermek için doğru nefes teknikleri öğrenmek ister misin? O halde bu atölyesana göre! Bu atölyede sadece nefes tekniklerini değil, nefesin sinir sisteminle, duygularınla ve ruhunla kurduğu derin bağı keşfedeceksin. 💠 Bilim destekli nefes teknikleri ve bilgileri 💠 Serinleten ve ısıtan kadim yoga nefesleri 💠 Dakikalar içinde duygu regülasyonu için nefes 💠 Tüm evrenle bağlantın nefesin kadim anlamı hepsi bu 2 saatlik atölyede bir araya geliyor. Neden izlemelisin? Çünkü… → Sürekli tetikte kalmış sinir sistemin dinginliğe özlem duyuyor, → Günlük stresin bedeninde izler bırakıyor, bunları yumuşatabilirsin, → Dışarıdan değil, kendi iç alanından beslenmeyi öğrenmek istiyorsun, → Ve belki de “Kendine nefes alacak alan açmanın zamanı geldi.” 💫 Kutsal Nefes seni kendine yaklaştırmak için burada. Hazırsan, derin bir nefesle başlayalım. Atölyeyi satın al, fayda alabilecek dostlarınla paylaş ve kalemi, kağıdı al, rahat bir oturuş bul, buluşalım! Kalbimle, Deniz
Nefesinle Bağ Kur - Bölüm 1
Nefesinle Bağ Kur - Bölüm 2
